お酒・甘いもの大好き♡な私が我慢しないでまさかのスッキリ体型にその驚きの方法とは
突然ですが、以前の私（左）と
最近の私（右）を見てください。
甘いもの・ご飯・お酒大好き！
そんな私でもダイエット期間中も好きなもを食べてこの姿。
信じられないですよね？
私が好きなものを食べながら痩せた方法が
気になる人はぜひ読んでみてください！
痩せの大食いだと思ってた友人
美味しいものってついつい食べ過ぎてしまいますよね。
私は食べるのも呑むのも好きなのでブクブクと肥える一方でした。
MAX63.3kg
ちなみに身長は158cm。これはまずい。
でも、不思議とすごい食べても太らない人っていませんか？
私の友達もものすごい食べてるのに
ぜんぜん太らないんです。
それで、どうして太らないのか聞いてみたんです。
そしたら
「何もしてないわけじゃないけど、特別努力もしてない」
？？？
「摂取カロリーをコントロールしてる」
どうゆうことかというと、
【置き換えダイエット】でカロリーを調整してるらしい！
でも、疑問が１つ
私、断食ダイエットしてたけど痩せなかった。
全く食べないのは心身ともに負担があると思いやめたのですが…
①1食断食すると、ほかのタイミングの食欲が増して余計に食べる
②空腹時間が長くてイライラする
③食べるときはローカロリー食ばかりなので、栄養が偏ってるのか？イライラする。
④食べてない分、何か食べたときに「食べれるときにカロリー吸収しとこ！」みたいな
体質になってる気がする
私の経験上感じたのはこんな感じ。
だから全く食べないのは体にも心にも良くないと感じました。
そこで、ベストなのが置き換えダイエット！
置き換えダイエット4ヶ月で-13kgのびっくり
友人に教えてもらった置き換えダイエットの方法が
ものすごく簡単&好きなものが食べれるんです♡
それは、自分の気分屋スケジュールに合わせて
食事を「あるドリンク」で置き換える。
例えば、
・基本は朝食・ランチ・夕飯のどれか1食置き換える。
・夜は外食でたくさん飲食しそうだなってときは朝昼2食置き換える
・旅行などで3食以上がっつり食べちゃったときは後日置き換えで調整日を作る。
自分の体調やスケジュールに合わせて
カロリーをコントロールするだけ！！！
好きなものも食べられるし、これなら無理なく続けられますよね!!
そして、置き換えダイエットを続けて4ヶ月
プニプニだったお腹がスッキリ!!!
そして体がとにかく軽い!!!
痩せるっていいことだらけです！笑
置き換えダイエットに重要なポイントが、
「何で置き換えるか」
私は【コスト・栄養・便利さ】
全て揃っている「あるドリンク」を友達に教えてもらいました。
それが
青汁プロテイン
「青汁はまずくて飲めません!!!」という人
私も青汁は飲めないけど、これは
はっきり『おいしいです！！！』※1
実際に「青汁プロテイン」でダイエットした人の
口コミがこちが↓↓↓↓↓
S.Aさん（36歳）
61kg→45kg
ダイエットがこんなに続いたのは初めて！私の大好きなティラミス味でとっても美味しいから続けられました！周りから「若々しくなったね」って言われることも増えました♪
※個人の感想です。効果には個人差があります。
Y.Sさん（45歳）
70kg→58kg
産後体重が落ちず、さらに年齢とともに痩せにくくなっていたのですが、初めて-12kgまで落ちました！美味しいし、満腹感もあって全然辛くなかったです！旦那からもキレイになったと褒められたし本当に始めてよかった！
※個人の感想です。効果には個人差があります。
SNSであるモデルさんが愛用していることを公表し、今注文が殺到しているようです…！！
↑青汁プロテイン公式サイトより
【初回限定500円キャンペーン中】
➡青汁プロテイン公式サイトへ
人気の理由は？
青汁はともかく、プロテインってカロリー高そう
ってイメージないですか？
でも、この青汁プロテインは1回分が
なんと【17kcal！】
だからカロリーが抑えられるんです！
でも、カロリーを抑えるだけじゃ体には良くないですよね。
青汁プロテインは低カロリーなのに栄養成分がたっぷり！
不足しがちな栄養をサポートしてくれます！
さらに、品質も良い！！
日本国内で製造されているのはもちろん、
個包装なので、空けるたびにホコリが入るなどの
心配もないし衛生面も◎
1回分が個包装になってるから
毎回計る必要もなくてラクですよね！
しかも、
体に不要なものは省かれているので安心して飲めます！！
ダイエットを頑張る人に超重要な栄養素【たんぱく質】もWで入っているから健康的な美しさに！
動物性と植物性のタンパク質が同時に摂れる上になんて最高ですよね！
飲む人の体のことを考えてしっかり作られているので、初めて置き換えダイエットを始める人に本当におすすめです♡！
【初回限定】まさかの500円で始められた
ダイエット食品って良いものだと
けっこう高くないですか？
私も「試してみたくても値段が…」って
諦めてしまった経験が沢山あるのですが(笑)
青汁プロテイン、この記事からだとまさかの
【初回500円】
しかも【送料無料】
でも、注意点が1つ。
今注文が殺到してるらしく、品薄状態みたいです。
欠品になったらしばらく買えません😭
気になる人は急いでくださいね!!!
※個人の感想です。
※この記事は個人の感想を記載しています。効果効能を保証するものではありません。